HAMBURGUESAS DE ZANAHORIA Y GARBANZOS CON SÉSAMO
Esta receta es rica en fibra, gracias a las zanahorias, los garbanzos y el pan rallado integral. Es ideal para reducir las ingesta de grasas saturadas, aun que sólo sea de vez en cuando y para mantenerte saciado por más tiempo. Además, el aguacate aporta grasas...
ARROZ TRES DELICIAS A LA HAWAIANA
Nada tiene que ver a nivel nutritivo ni de sabor, hacer un arroz tres delicias casero que comprarlo congelado o precocinado, están llenos de aditivos y aceites de mala calidad, convirtiéndolos en alimentos procesados que no suman a nuestra salud. El aceite de girasol...
DONETES HEALTHY DE NARANJA Y CHOCOLATE
Están hechos principalmente a base de fruta y son saciantes por la harina de coco y el huevo. Pasan a mi lista de «quita antojos» favoritos, espero que también pasen a la tuya. Si tienes niños es una opción excelente para sustituir bollería y si no tienes niños...