HAMBURGUESAS DE ZANAHORIA Y GARBANZOS CON SÉSAMO
Esta receta es rica en fibra, gracias a las zanahorias, los garbanzos y el pan rallado integral. Es ideal para reducir las ingesta de grasas saturadas, aun que sólo sea de vez en cuando y para mantenerte saciado por más tiempo. Además, el aguacate aporta grasas...
PECHUGAS DE POLLO RELLENAS DE ESPÁRRAGOS
¡Alto ahí! No te asustes cuando veas la palabra ‘brinar’ en la receta. No es una técnica secreta de chefs con estrella Michelin ni necesitas un laboratorio para hacerlo. Es más fácil que hacer un café y el resultado merece la pena. Si quieres que tu pollo pase de...
LASAÑA DE ESPINACAS A LA CATALANA
Lasaña de espinacas a la catalana ¿Quieres disfrutar de un plato saludable, lleno de tradición y perfecto para tus comidas equilibradas? Estas espinacas a la catalana son una opción deliciosa, fácil de preparar y llena de nutrientes. Una receta que demuestra...